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序論：在您撰寫基礎體育運動時，參考他人的優秀作品可以開闊視野，小編為您整理的7篇范文，希望這些建議能夠激發您的創作熱情，引導您走向新的創作高度。
關鍵詞：興趣；愉快教育；終身體育
中圖分類號：G622 文獻標識碼：B 文章編號：1002-7661（2013）35-186-01
學校體育是終身體育的基礎，運動興趣和習慣是促進學生自主學習和終身堅持鍛煉的前提。無論是教學內容的選擇還是教學方法的更新，都應十分關注學生的運動興趣，只有激發和保持學生的運動興趣，才能使學生自覺、積極地進行體育鍛煉。
因此，在體育教學中，學生的運動興趣是實現體育與健康課程目標和價值的有效保證。那么如何激發學生體育運動興趣，是每一位體育工作者要思考的課題？我從事初中體育十多年，根據中學生的求知欲強、活潑好動、喜歡新奇、善于表現等身心特點，創設體育情境，創新教學形式，適時調動學生體育運動的興趣，發揮了體育教學中愉快教育的功能。
一、創設情境，激發興趣
人們常誤以為體育課就是讓學生跑跑跳跳，鍛練鍛練身體。其實體育老師也是德育工作隊伍中一員，也可滲透一些直觀、多樣的德育內容。如我常聽到語文教學中有“課前五分鐘活動”，后來在體育課也試試“課前五分鐘活動”，創設一些情境，如講述一些歷史上今天所發生的與體育有關的新聞故事，這些典型、具體、生動的新聞故事來充實體育教學，這對學生具有較強的吸引力和感染力，能收到引人入勝的效果。
在一堂以跨欄為主要內容的教學中，我設置一些情境，講述了劉翔如何成長為一名奧運冠軍？如何成就我們東方人難以達到的巔峰？此時極大激發學生跨欄運動的興趣，也把個個學生帶入到備戰奧運的運動場上，個個興趣盎然，躍躍欲試，都把自己當成了肩負重任的備戰奧運會國家隊選手，有的同學爭著說：“十年后，我是下一個‘劉翔’，為我們東方人再創一個神話?！庇械耐瑢W爭著說：“我們要當冠軍，為國爭光?！边@樣的一節體育課，不僅達到教學目標，也激發學生體育運動興趣，還滲透著極為豐富的德育內容。
我在進行耐力跑教學時，為了避免學生產生厭煩、乏味和畏難情緒，先給學生講述“馬家軍”連連打破世界女子長跑紀錄的故事，講述她們如何進行刻苦訓練的故事，講述王軍霞是如何從一個小丫頭成為一名奧運冠軍、世界紀錄創造者，使學生對她們崇拜、羨慕不已，從而激勵自己刻苦、努力地鍛煉，更好地掌握耐久跑的技術、技能。
其實體育課不乏這樣的豐富素材，只要教師潛心地挖掘，利用好課前五分鐘，筆者相信學生們個個會想著“下一節體育課，該會是個什么故事”，久而久之，學生們個個會盼望著下一節體育課的到來，從而達到“我愛體育運動”的目標，形成終身體育的理念。
二、創新形式，激活氣氛
體育游戲作為一種活動形式，內容豐富，趣味性強，又可以全面發展學生的身體素質。體育游戲貫穿于體育課的始終，滲透在課堂的各個環節，有利于開展愉快教育，活躍課堂氣氛，便于更好地完成教學任務。
在“大魚網”的游戲中，我在場地上畫出一定范圍作“池塘”，由4-6名學生做“捕魚人”，其余學生做“魚”，分散在“池塘”里。教師發令后，“捕魚人”進入“池塘”手拉手做成網捕“魚”，被圍住的“魚”就算被捕捉了。被捕捉的學生立即與“捕魚人”拉手起來捕捉其它的“魚”，直到把所有的“魚”全捕完，或剩少數“魚”為止。
但是，學生初做會覺得有意思，再做就開始覺得單調，有些乏味，不再吸引他們。為此，我曾把“大魚網”游戲改為“聰明的小魚”，再精心設計游戲內容，老師當漁夫，學生是大海里自由自在的小魚，并在游戲中啟發他們通過大家的智慧，如何不被漁夫抓住，如何去救被抓住的小魚。其實這是一個奔跑游戲，有一定強度，但在游戲中，他們傳出歡快的尖叫聲，“快、快、快跑”、“我來救你了”等等，個個是興奮、歡快的，忘記了一時的疲勞，學生異口同聲地說：“老師，下節課我們再來做一次吧！”練習形式活了，氣氛也活了，學生收獲也多了，也培養了學生的主動性、合作性，發展了創造能力，從而達到“我愛體育運動”。
三、適時競賽，培養合作意識
俗話說：“教學有法，教無定法，貴在得法”。 新穎、獨特、富有個性的體育教法，將會對學生的體育課興趣起到推波助瀾的作用。我們不要以為學校器材少、運動場所小等理由，無法開展體育健身活動，可以利用有限的資源，我們每一節體育課都是一次競技賽場。體育競賽是學生非常喜愛的一種教學手段，它可以調動學生體育運動的積極性和主動性，將競賽貫穿于整個教學中，有利于活躍課堂氣氛，增強學生競爭、合作的意識，更好地完成體育教學任務。
在進行隊列整理時，我們可以做到每節體育課“比比哪組整理快、好”，并及時走得好、走得齊的小組給予表揚，增強學生的自信心和競爭意識。
一、教學手段多樣化、教學內容趣味化
學生有著好動、愛新鮮的天性、最厭煩過多的重復練習。因此，在體育教學中，教師應注意教學手段和教學內容的多變性，這樣才能不斷提高學生的興趣。例如，在短跑中的途中跑練習時，全班分成四至六組，用接力賽的辦法，可以激發學生的積極性，形成你追我趕的熱烈的教學氣氛。再如，在長跑的途中跑練習中，用超越跑的形式，教師在旁邊鼓勵、提示，增加趣味性，增強學生參與的熱情。也可帶領學生利用學校操場的現有條件，鉆雙杠、跳沙坑、摸籃板等，這樣能更好地完成教學任務和目標。
二、根據學生差別，組成學習小組
為了充分發揮學生的主動性、積極性，教學的組織形式也應根據具體情況靈活多變。例如，分組練習可按水平分組、按興趣分組。這樣分組能更好地提高學生的參與性，能相互探討、相互協商，激發學生主動思考的習慣，增強學習興趣，培養競爭意識和團結協作精神。也可按合作分組、友情分組，這樣滿足了學生的意愿，在體育活動中更能相互幫助，學習氣氛更加和諧。
三、因人而異，因材施教
學生在學習一項教學內容時，教學的過程顯得非常重要，應該由淺到深，由易到難，增強學生學習的自信心。在新授課中更應該注意，要多做一些輔練習。例如，學習前滾翻動作時，先在體操墊上做一下低頭、團身、抱膝等滾動動作，這樣教師較易控制課堂運動量，避免傷害事故的發生。再就是根據教材特點和學生實際，采取相應的教法。例如，學習山羊的屈腿騰越時，要針對不同的體質情況來要求，對素質差的要降低標準，這樣讓不同學生的身心都能得以充分的發展。
四、提高體育教師的自身素質和教學水平
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[4] 王亞南.中國官僚政治研究.北京：中國社會科學出版社.1981.
[5] 中華人民共和國教育部.教育部關于印發《中小學班主任工作規定》的通知.中華人民共和國教育部門戶網站，.
摘 要 學校課余體育運動訓練是學校體育教育的一個重要組成部分，其在初級中學的開展過程中面臨著諸多問題。本研究針對某些普遍存在的問題提出建議，以期為初級中學課余體育運動訓練的健康有序開展提供借鑒。
關鍵詞 初級中學 體育訓練 發展
一、學校課余體育運動訓練
學校課余體育運動訓練是指學校組織學生在業余時間里由教練員執教的對具有一定運動天賦學生進行的專門性的技能訓練，它是學校體育教育的一個重要組成部分。在新一輪體育課程改革后，學校體育從片面關注學生的體質健康向“素質教育”、“健康第一”和“終身體育”的發展觀念轉變。抓好學校體育課余運動訓練工作，對全面貫徹黨的教育方針、促進學生全面發展、培養體育后備人才和開展全民健身運動都有著重要的意義。因此，對初級中學課余體育運動訓練的開展進行理性的思考，是很有必要的。
二、初級中學開展課余體育運動訓練的主要問題
因為學校課余體育運動訓練是針對具有一定運動天賦的學生所進行的專門技能訓練，它的涵蓋面相對狹隘，對學校的年終考評與中考體育加試的影響不大，所以，一般學校領導對其并不重視。
其次，從“課余”二字不難看出其本身具有的業余性質。學生的主要任務是學習，參加課余訓練必須以不影響學習為前提，這是區別于專業運動員訓練的一個特點。所以，初中課余體育運動訓練存在著運動訓練與文化學習之間的矛盾沖突。
第三，學生家長望子成龍，都希望自己的子女在文化成績上多下功夫，以取得優異的學習成績，他們對體育運動訓練的認識都比較片面和消極，一般都并不支持孩子參加課余體育訓練。
第四，初級中學學生正處于青春發育期，在為人處世發面還不成熟，對事物的認識比較片面與粗淺，未能建立正確的訓練動機，有待教練員等的正確指導，幫助其建立正確的訓練觀念。
第五，一般初級中學并無自己的產業產出，各項經費需要政府財政撥款與補助，在體育訓練經費上并不充足，運動員訓練基本上沒有補貼，也很難保證營養恢復；教練員的經濟補助也并不充分。
三、初級中學課余體育運動訓練發展思路
（一）政府牽頭，實施升學優惠政策
學生運動員面對著學習與訓練的雙重壓力，在訓練的同時難免會對文化學習造成影響，這是可以理解的。政府應該結合實際情況，制定關于優秀運動員初升高的相關優惠政策，聯合本地區高中配合實施，以鼓勵和促進本地區初級中學課余體育運動訓練的健康有序開展。
（二）端正指導思想，轉變重學輕訓觀念
一些領導對體育工作的指導思想存有偏頗，大部分學校還是片面追求升學率，重學輕訓的觀念長期存在。某些領導對學校開展課余體育運動訓練，培養優秀后備人才的艱巨性、系統性、長期性認識不足。在對學校領導層的培養上，應注重對相關文件的學習，轉變觀念，提高認識，正確理解課余體育運動訓練的作用與意義。通過積極開展課余體育運動訓練，培養學生競爭意識、協作精神等現代社會的品質，滿足部分有運動天賦的學生提高運動技術水平的需求，開辟體育競技人才培養渠道，為國家培養體育后備人才。
在改變各級領導指導思想問題的同時，也要針對各學生運動員班主任及其家長對課余運動訓練的態度問題進行有效開導與調整。結合地區初中升高中的相關運動成績優惠政策轉變他們對課余體育運動訓練的態度，同時在行動上給予支持，加強對運動員文化學習的輔導。
（三）加強隊伍建設，提高訓練水平與選材能力
加強思想政治教育，提高教練員的文化素質、執教能力和訓練選材水平是搞好課余體育運動訓練的關鍵。教練員基本都有提高自身專項能力的欲望，因此，領導要從戰略眼光出發,合理安排教練員的工作，關心他們的成長，多組織他們學習現代運動訓練的理論知識，掌握運動訓練的科學方法和手段。并積極為教練員創造參加學術報告會的機會，提高教練員對科學訓練重要性的認識；加強校際之間的交流，對優秀科研人員進行獎勵，提倡科研興教、科研促訓，進一步提高教練員的科研水平以及科學選材的能力。同時，教練員也要加強自我培養意識，總結經驗，善于實踐和學習，勇于探索、創新，能夠克服工作中的各種困難，有為體育事業而獻身的敬業精神。
（四）按課次制定訓練計劃，遵循靈活多變、易操作的原則
運動訓練計劃的制定與實施，是運動訓練過程的中心環節，是訓練活動中的重要決策，貫穿于運動員與教練員的全部訓練實踐活動中，它可以使訓練目標進一步具體化，統一運動活動參與者的認識和行動，為有效地控制運動訓練過程奠定必要的基礎。教練員應提高對制定課時訓練計劃的認識，按時制定課時訓練計劃，以期保證訓練的科學性及有效性。同時，教練員要考慮到參加初級中學課余田徑訓練的運動員的第一身份是學生，然后才是運動員，所以，他們的首要任務是學習，在此之后才能進行課余訓練，訓練的時間要服從學習時間。因此，訓練計劃的制定就要遵循這個特殊要求，要按學校的作息時間規律安排，特別是要靈活具體易于操作，以科學訓練、提高效率來減少訓練時間。
（五）加強運動員思想教育，提高認識
初中學生因受年齡閱歷限制而多不成熟，很多時候不能正確看待體育訓練與文化學習之間的關系，對訓練動機也沒有正確的認識。我們應加強對學生的教育與引導，從個人前途與國家需要的結合上提高學生的動機水平，幫助學生解決訓練中遇到的實際問題，鞏固學生訓練的積極性。應充分利用中學良好的學習環境和文化師資力量的優勢，妥善解決運動員文化素質偏低的難題，對在訓學生實行雙重管理，為他們配備教學經驗豐富的任課教師。
同時，學?？砂才艑ｉT的教練員和思政教師對學生運動員進行引導，讓學生運動員認識到自己是國家田徑訓練后備人才的候選人，是肩負著實現“奧運爭光計劃”神圣使命的新一代。通過學習教育，使訓練參與者樹立正確的訓練動機。
（六）增加經費投入，提供保障措施
課余訓練經費的嚴重短缺，教練員、學生訓練沒有訓練補貼，這些都不利于調動訓練參與者的內在動機，給課余訓練工作的發展帶來很大的困難。因此，應加強對學校課余訓練工作重要意義的宣傳，以提高各級領導對體育工作的思想認識，保證必要的學校財政撥款，使訓練條件得到保證。學校領導要關心帶隊教師的疾苦，給予相應的工作量和補貼，職稱評定要與工作成績掛鉤。對多年來在課余訓練中做出了較大或突出貢獻者，評優評先時應優先考慮，以此提高他們的社會地位，進一步提高教練員工作的積極性。
（七）重視營養補充，注重恢復性訓練
參加課余體育訓練的運動員受到學習與訓練的雙重任務壓力，需要消耗更多的體能，若不及時給予補充和訓練恢復，很可能會形成過度訓練，從而影響訓練和學習。校領導應重視營養補充等對于疲勞恢復的作用，確保營養補充的費用占整體訓練經費的一定比例，滿足運動員的營養供給。教練員要重視訓練結束部分的整理放松過程，應對運動員明確指出其是訓練過程中不可分割的一個重要組成部分，不能敷衍了事，要認真對待每一次訓練結束時的放松練習；同時，要正視訓練恢復的作用，安排一定比例的恢復訓練，調整運動員的狀態。
（八）結合社會力量，推動課余體育訓練的發展
隨著教育事業的不斷發展，教育改革的逐步深入，學校與社會各界的聯系日益密切與頻繁。我們在開展學校體育工作時，可以考慮結合社會力量，走社會化的道路，與周邊企業及機關事業單位等組建共建單位，學校體育活動和比賽的開展尋求社會的贊助與支持，減輕政府與學校財政負擔。其次，要更新觀念，促進學校體育產業化，向社會開放體育運動場館收取合理費用來增補訓練經費。依靠社會力量和幫助，改善學校課余體育運動訓練的條件，促進運動訓練的健康可持續發展。
參考文獻：
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[2] 蓋宏鴻.無錫市高級中學課余田徑運動訓練的調查研究[D].蘇州:蘇州大學出版社.2011.
摘 要 為了能夠更好地提高初中體育運動技能的教學效果，就應該對體育運動技能教學進行必要的創新。本文通過對創新體育運動技能教學進行分析，提出了幾點創新體育運動技能教學的策略和基本方法，旨在為體育教學改革提供幫助。
關鍵詞 初中體育 創新教學 方法
體育教學沒有運動技能教學，就失去了體育課程的本質特征。當前體育運動技術教學還是基本沿用傳統的教學模式，導致初中體育運動技術教學效果差、成效慢等方面的問題?，F在體育運動技術的教學離不開教學方法的創新，只有創新才能激發學生的學習興趣，只有創新才能為體育運動技術教學提供不竭的動力。
一、創新體育運動技能教學的策略
（一）創新模塊下的運動技能單元教學計劃
根據學年和學期教學計劃，確定模塊選項教學內容，由一個大單元和若干個小單元組成，一個學年度為大單元，每學期設置若干個小單元。單元之間的運動技能教學要有整體性、連貫性、合理性和系統性。運動技能教學內容的創新和重構，要體現時代性、教育性、健康性、價值性、興趣性、技術性、推廣性。根據運動技能形成的規律，構建出層次性的教學模式，改變學生被動學習的現象，促進學生的積極參與，主動學習，進而掌握體育運動技能。
（二）創新教學內容體現運動技能的多元化
依據教學目標、教學環境、學生的發展水平，選擇有效的運動技能教學模式，充分利用教學資源與教學空間合理而有效地設計教學過程和教學策略，充分體現運動技能的多元化，教學方法的層次性和遞進性，組織形式的多樣性與靈活性，教學手段的發展性和價值性。在教學中要克服單純的為運動技術教而教，我們應通過如下種形式進行設計和運用：競爭競賽、挑戰自我、懸念刺激、自我顯示、精神激勵等特征。能使課堂教學充滿生機與活力，將課堂教學具有吸引力與感染力，將教學方式多元化，從而激勵學生積極主動參與體育活動啟發學生積極思考問題、分析問題與解決問題的能力，為終身體育緞煉奠定基礎。
（三）創新教學內容要聯系學生實際
《課程標準》明確指出，要目標統領內容的原則，我們在創新和重構教學內容的同時，精心設計教學形式，構建符合課標與滿足學生需要、促進學生的運動技術技能。傳統的運動技能教學最大的缺點就是脫離學生的生活實際和經驗，而新課程下的運動技能教學，強調教學內容選擇與教學方式要貼近學生的實際生活經驗，讓每一個學生都獲得成功的體驗與喜悅，提高學生的心理和社會適應能力。因此，在創新和重構教學內容時，要更加關注學生的生活經驗，激發學生的運動興趣，挖掘學生的運動潛力，增強學生參與體育緞煉的意識。
（四）創新教學手段運用現代教育技術
隨著科技的發展和教學改革的不斷深人，各種現代化教學手段被較廣泛運用在體育課堂教學中，例如幻燈、錄音機、CD、多媒體計算機等。它可以把教學內容中涉及的事物、情景、過程等，全部再現于學生面前，能使許多抽象的東西具體化、形象化，從而使得教學化縈為簡，變難為易。譬如在跳繩的教學中，引人音樂伴奏的節拍器可有效地加強學生的節奏體驗，減少失誤次數。合理地運用教學手段不僅能提高學生學習的興趣、使課堂更生動，而且更能強化體驗式學習，從而有效地達到預定的技能教學目標。
二、創新體育運動技能教學的基本方法
（一）簡化技術結構，減小運動難度，使其增強體能，提高技術技能，增進健康又能減輕學生運動時生理和心理負擔。如在跑的教學內容是有快速跑、接力跑、耐力跑、障礙跑等。這些教材的教學目的，主要是為了發展學生的奔跑能力和耐久跑能力。如果簡化跑的技術，用趣味性或游戲性的形式進行教學，在游戲中點撥技術要點，樂中學，學中樂。如“貼膏藥”、“長江、黃河”、“讓距離跑”等，還可以采用多種不同線路跑，持物跑、障礙跑、多人合作跑、與其他項目相結合的跑等。這樣大大提高了學生對練習的興趣，促進了學生技能和體能的提高。
（二）調整場地器材規格，修改競技比賽規則，如球類教材有籃球、足球、排球、乒乓球、羽毛球等，對場地器材要求比較高，有時難以進行正規的教學和比賽，那么，我們可設計簡易場地，簡化規則，簡化技戰術來組織教學，如“端線籃球賽”、“4對4籃球場足球比賽”、“滾運球”、“兩人三足運二球”等。
（三）降低負荷要求，使運動負荷易控制在最佳范圍內，滿足學生健身需求。如投擲教學內容有推鉛球、投實心球等。這些教材旨在發展學生的上肢力量和投擲能力，我們可以籃球的頭上傳球、足球的擲界外球替代鉛球或實心球的教學，還可以結合日常生活，在教學中設計各種拋、滾、提和揮臂等方法。
（四）要靈活調整和轉換競技項目的特點，充分拓展運動項目的多種功能，更多地考慮教材的健身、健心以及社會交往方面的功能。如跳躍教學有跳高、跳遠、立定跳遠等。這些教材的教學目的主要是為了發展學生的彈跳力。我們可以采用各種方法的跳繩或跳橡皮筋；或跳過一定高度的障礙物；可以引導學生創編情景式的游戲“沖過火力線”等。
創新是對體育運動技能教學的拓展和開發，有助于吸引學生積極參與體育活動，有助于學生獲得更多的體育與健康的知識和技能。教學中教師應針對不同學生的特點和個體需求，以及本地和本校的實際情況，使競技運動項目取得最佳教學效果，使學生的運動技術技能不斷提高，體能不斷增強。
參考文獻：
[1] 季瀏.體育教育展望[M].華東師范教育出版社.2001.
關鍵詞：運動技能 體育教學 現狀 對策
長期以來，體育教學以技能教學為中心，過分追求系統和完整，苛求技術細節，勢必造成“過難”、“過繁”的現象，學生接受不了，對體育課不感興趣。于是乎為迎合學生在實際教學中體育課已經沒有了運動技能的教學，變成為活動的課、休閑的課、游玩的課，失去了體育教學的實際意義。體育教學應該以促進學生身體、心理和社會適應能力等整體健康水平的提高為目標，構建技能、認知、情感、行為等領域并行推進，體現學科內部和學科外部整合的課程改革趨勢，這是培養青少年終身體育的有效途徑，也是培養素質全面發展的必經之路。
一、我國目前學生對體育運動技能教學的態度分析
1、學生對學習運動技能的態度興趣一般。運動樂趣是體育的魅力和生命力所在，是人們從事體育運動的一種重要的追求?？扇缃竦捏w育教學仍然采用傳統教學方式，對不同個體的人采用統一模式、統一標準，傳授同樣的競技運動技術，同時，練習方法的單一性和重復性難以滿足學生對體育的趣味性和健身性的需求。
2、學生對體育課運動技能教學評價不高。目前，相當一部分體育課是處于松散無序的狀態，基本上是憑學生的興趣自由活動，原因在于學校領導大都對體育課不重視，加之體育教師自身的學識、素質以及教學經驗都非常有限，這樣就難以科學規范、合理地組織教學，造成體育教學組織混亂。另外，體育教學中理論課時的不足，使得教師對學生缺乏必要的理論知識指導和講授，學生閱讀體育課本的習慣沒有形成，造成了學生的體育知識欠缺。
二、教師、學校在運動技能教學中存在的問題
1、教師對運動技能教學的態度熱情不足。一堂體育課中，體育教師用于運動技能的教學時間偏少,且缺少必要的指導，影響了運動技能教學效果。并且在教學過程中方法過于單一，使教學顯得機械、呆板，過分地強調“統一”的結果是學生缺乏主動、體育課缺乏生機，學生在教師的統一指令下，疲于聽講解、看示范、反復練習，而沒有時間去感受和體驗健身運動的樂趣，從而使學生喪失了對體育的興趣，體育教學效果的提高無從談起。
2、體育場地、器材、設施滿足不了運動技能教學的需求。初中學校的場地器材設施不能滿足運動技能教學的需要，而影響運動技能教學質量的主要因素還是場地器材缺乏與學校領導怕出現傷害事故。很多教學器材得不到充分的保障，學生們只能交替使用場地器材，因此，在鍛煉時間、鍛煉強度、技能的掌握等方面均受到不同程度的影響。
3、學校領導對運動技能教學不重視。相當一部分的學校管理者、體育教師和學生對運動技能教學的目的、意義認識不明確或不了解，許多學校仍受“智育第一”和“應試教育”的影響，對運動技能教學認識不夠，說明學校領導觀念比較落后，需要不斷更新觀念。
三、對發展體育運動技能教學的對策
1、通過競技運動教材化，提高學生學習運動技能的熱情。教師完全可以根據學校、學生、教師的實際情況選取不同的教學內容，使教學內容更加豐富多樣?？赏ㄟ^簡化規則，簡化技、戰術，降低難度要求，改造場地器材等手段開發新的課程內容；以游戲的形式、比賽的形式來組織教學，在學生“玩”的過程中講解一些動作要領，提出一些動作要求，這樣也便于學生更好地“玩”。
2、給學生選擇運動技能學習內容的機會，激發學生體育學習的動機，張揚學生的個性。在實際教學過程中，學生可根據自己的體育特長、運動興趣及學校的教學條件，在教師的指導下選擇自己喜歡的學習內容與活動方式，體驗學習與成功的樂趣。每次課教學都要留一部分時間，給學生留有選擇的空間和發展的余地，充分挖掘學生的運動潛能。
3、通過教學使學生真正掌握 2-3種體育運動技能，提高興趣，終身受益。對于初中以上的學生來講，掌握必要的、適用的運動技能是第一位的。在實際教學中，教什么體育項目、教多少體育技能的問題一直是困擾體育教師的問題。運動項目過多，勢必會影響到學時，致使學時不足，學生不能掌握運動技能；但運動項目過少，卻又涉及到競技運動的普及、學生素質是否全面發展等問題。
4、加強學生的認知性學習，促進學生發展，提高運動技能教學效果。在運動技能教學中一定要避免那種單純地追求動作的完整劃一，對動作精雕細刻，過于強調動作的細枝末節，像要求運動員那樣要求學生。教師在傳授運動技能時可以有意識地設置一定的運動情境或運動課題，不僅要讓學生了解現成的體育知識和運動技術，更要引導學生懂得這些體育知識和技術是如何獲得的。在教學中要創造條件為全體學生提供比賽機會，以使每一個學生在比賽中都有表現自我的機會，并體驗比賽帶給自己的愉悅和成就感，進而通過比賽強化學生對技能運動本質的認識理解，又反過來通過學生以技能運動的理解促進其比賽水平的提高，從而形成學習活動的良性循環。
5、加強體育科學理論知識的學習，培養學生的體育意識。體育教師應該寓體育與健康基礎理論知識于體育課堂教學的每一環節之中，無論是備上課、課后小結都應有滲透意識，尤其是在運動技能教學活動中有機地穿行，這樣可以收到事半功倍的效果。要給學生講一些體育健康的基本常識性知識，如運動處方學、運動營養學等等。例如，通過運動處方學的學習，可以教會學生體育鍛煉的基本原則方法，并引導學生根據自己的興趣、愛好、身體素質情況，師生共同討論制定鍛煉計劃，學生在運用改進或提高一段時間后再重新修改，效果非常好。讓學生在學習和掌握體育運動技能中，不僅要熟練基本技術，更要重視戰術的學習、規則規范的學習，熟悉教練、裁判等使運動順利進行的各種角色及其義務責任，使學生在學習體育運動技能的時候不但知其然，還知其所以然，從而提高學生的學習興趣。
6、加強師資隊伍建設，提高教師素質。職業道德素質是體育教師做好自己的教學工作的基礎。一個優秀的體育教師必須具有強烈的事業心、崇高的責任感、良好的師德修養，只有具有這些素養，他們才會主動地克服在運動技能教學改革中遇到的各種困難。必須加強對體育教師職業道德素養的培養，以便為運動技能教學改革的深入進行提供良好的人力資源基礎。要不斷提高廣大體育教師質量，加強體育教師的培訓和引進工作，提高教師的學歷層次和理論水平，建立獎勵激制，充分調動教師的積極性和工作熱情。
參考文獻
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摘 要 本文將上海市奉賢區初中生作為研究樣本，將陽光體育運動作為切實提高初中生健康成長的政策導向。本文采取文獻資料法、專家訪談法、數理統計和邏輯分析等多種研究方法，通過連續3年對上海市奉賢區初中生機能和素質情況進行跟蹤調查，針對2013-2015年初中生體質的健康測試資料對比分析，將體檢指標進行統計處理，分析陽光體育運動對學生機能發展影響的變化情況，力求發現陽光體育運動對學生機能和素質發展影響作用與規律問題。
關鍵詞 陽光體育運動 肺活量 身體機能
初中生的健康關系到千家萬戶的幸福安定，同時也關系到民族的未來和國家的綜合競爭力。增強初中生體質，促進初中生健康成長，是素質教育的重要內容，也關系到國家和民族的未來。結合上海市部分中學陽光體育運動的實施狀況，以及陽光體育運動對學生機能和素質發展影響的研究，進一步探討開展陽光體育運動實施的策略，從而改進體育教學、提高鍛煉水平，為今后開展體育活動提供參考依據。
一、陽光體育運動
（一）陽光體育運動意義
陽光體育運動意義主要是陽光體育運動開展后對學生機能和素質影響變化及規律的研究，進一步為提高學生機能和素質研究提供理論基礎，才是研究陽光體育運動的目的。
（二）陽光體育運動組織形式
上海市奉賢區陽光體育運動的形式是多種多樣、豐富多彩的，活動主要形式是學校體育課堂教學、組織課外體育活動，向外延伸到家庭體育、節假日體育、社區體育等。比如上海奉賢半程馬拉松賽“光明杯”，陽光體育大聯賽等等。
二、初中生身體機能比較研究
（一）研究對象及指標
本文是以上海市華亭學校、古華中學、弘文學校部分學生為研究對象。
機能指標：肺活量。
素質指標：50米、坐位體前屈、一分鐘跳繩、立定跳遠、仰臥起坐（女）、引體向上（男）、800米女生、1000米男生。
（二）研究方法
1.文I資料法
本次研究主要收集2013-2015年上海市奉賢區部分初中生《國家學生體質健康標準》檢測資料。
2.專家訪談法
在對上海市奉賢區2013-2015年部分初中生體質狀況進行調查的基礎上，向華亭學校、古華中學、弘文學校等3所學校的10名校領導和22名體育教師相關部門專家全面了解有關陽光體育運動的相關問題，對初中生體質健康狀況以及開展陽光體育運動方面進行深入探討。對于本研究的研究指標、研究思路、研究方法、陽光體育運動的相關內容進行訪談，為本文的理論研究提供了很多建設性的意見。
3.數理統計法
對上海市奉賢區2013-2015年部分初中生三年間體質指標的測試結果進行統計，根據調查所得到的結果以及對所調查學校的學生在陽光體育大聯賽籃球比賽后學生體質指標進行處理作表分析。
4.邏輯分析法
對文獻資料、訪談內容和調查結果進行邏輯分析，歸納總結，得出結論。
（三）初中生身體機能和素質測試指標的比較分析
從統計數據可以得出，肺活量從2013年的及格率96.3%，增長到2015年98.7%，三年共增長2.4%，2013與2014年、2014與2015年有顯著性差異。分析表明經過陽光體育運動后機能指標有顯著性差異變化。50米從2013年及格率96.5%，增長到2015年97.2%，三年共增長0.7%；坐位體前屈從2013年及格率94.2%，增長到2015年94.6%，三年共增長0.4%；一分鐘跳繩從2013年及格率88.9%，增長到2015年92%，三年共增長3.1%；立定跳遠從2013年及格率89.3%，增長到2015年91.1%，三年共增長1.8%；一分鐘仰臥起坐從2013年及格率96.6%，增長到2015年98%，三年共增長1.4%；引體向上從2013年及格率33.5%，增長到2015年35.7%，三年共增長2.2%；耐力跑從2013年及格率88.7%，變化2015年及格率89%，三年共增長0.3%。所有身體機能和素質年度增長值之間有非常顯著性差異，說明通過陽光體育運動后，2013與2014年、2014與2015年學生成績指標明顯趨于上升趨勢，有非常顯著性差異。
上海市初中生身體機能和素質指標的動態變化說明，上海市初中生身體機能和素質指標顯示陽光體育運動后明顯提高，通過多年的基礎體育素質教育和陽光體育鍛煉，學生身體機能有一定的提高。
為了提高學生的素質水平，應對現行體育教學課程和手段進行改革，關注陽光體育運動，同時應注意培養學生力量素質訓練。
三、進一步開展陽光體育運動實施策略
進一步開展陽光體育運動，要與體育課教學密切結合。體育教師要認真鉆研新課程，努力提高自己的專業素質，努力拓展教學內容，讓學生對體育課有新鮮感，激發他們的學習興趣，還要讓他們在經過努力以后有成就感，慢慢培養學生自主學習鍛煉的好習慣。
進一步開展陽光體育運動，要與課外體育活動相結合。認真組織好兩操和課外活動。一個學?！皟刹佟苯M織的情況就能體現出這個學校體育工作的基本狀況，所以體育教師要認真組織、形成特色。
進一步開展陽光體育運動，要結合校外體育運動。比如上海奉賢半程馬拉松賽“光明杯”，陽光體育大聯賽。多年來，“陽光體育大聯賽”籃球比賽中，為了讓學生能夠更積極地參與到籃球運動中來，享受戶外陽光的美好，教師非常重視在學生面前展示籃球技能。以此為切入點，引導學生來進行籃球訓練，學生自然就會積極地參與其中。
四、陽光體育運動對身體機能和素質的影響
上海市初中生陽光體育運動開展后學生身體機能和素質指標明顯提高，并且3屆學生機能和素質指標較前面幾年有上升趨勢，其中肺活量指標上升明顯，說明上海市積極開展陽光體育運動是有效提高身體素質的必要措施。
參考文獻：
[1] 邱志江.在中學體育教學中開展陽光體育運動[J].科普童話.2016（28）：12-14.
